健身房使用制度

健身房使用规则通常包括以下几个方面：

1. 开放时间与对象 ：

开放时间：通常为周一至周日，具体时间可能会有所不同。

使用对象：可能限于特定人群，如生仪学院全体在校师生等。

2. 位置与签到 ：

位置：通常位于校园内的特定建筑，如周亦卿大楼一楼。

签到制度：进入及离开时需登记，以确保使用记录。

3. 服装要求 ：

应穿着舒适、适合运动的服装和运动鞋。

4. 健康与安全 ：

如有身体不适或疾病，应事先咨询工作人员。

遵守安全操作规程，避免危险动作。

5. 器材使用 ：

清洁：使用前后应清洁器材，保持卫生。

使用时限：在高需求时段，最长使用时限可能为30分钟。

正确使用：按照科学方法正确使用器材，避免损坏或伤害。

归还：使用完毕后，应将器材归位。

6. 行为规范 ：

保持安静：避免大声喧哗或打扰他人。

文明锻炼：保持个人卫生，避免产生异味。

不携带贵重物品：禁止携带贵重物品，以保障安全。

遵守规则：工作人员将对不遵守规定的行为进行提醒和管理。

7. 其他注意事项 ：

自行更换活动场地或超时可能被要求离场。

某些场馆可能要求自备运动器材。

健身房内禁止吸烟、吃东西或饮酒。

1.20米以下儿童可能需监护人陪护。

违反规定者可能会被要求离场，严重者可能会被暂停使用权或取消会员资格。

请根据您所在地的具体健身房规定进行操作，并遵守相关条款。如果有任何疑问或需要帮助，请咨询健身房工作人员

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