扒灰，也叫爬灰，是指父亲给自己儿子戴绿帽子，即公公和儿媳乱伦滚床单的行为，不符合社会主义核心价值观。
扒灰的起源可以追溯到古代各类公公与儿媳通奸乱伦滚床单的现象。在寺庙中烧香的炉子里，焚烧的锡箔较多，时间一长就会形成大块的锡灰，寺庙的和尚们会试图扒出来去卖钱。后来，周围的人也开始在炉子里偷锡卖钱。由于“锡”和“媳”发音相同，慢慢地人们将偷儿媳的行为称为扒灰。
在古时候，有一个习俗是儿媳妇要打扫炉灶下的灰烬，这被称为“扒灰”。扒灰时需要弯腰跪在地上，由此膝盖容易弄脏。由于“膝”和“媳”发音相同，脏了膝盖就隐喻脏了媳妇。
要正确运用这个梗在社交生活中，我们可以使用“扒灰”来戏谑那些对婚姻不忠诚、背叛伴侣的人。例如，在网络上看到有人吐槽某位公众人物出轨，我们可以评论说：“他真是个专业的扒灰师傅。”这样既幽默又犀利地表达了我们对那个人行为的不悦。
