\"辟谷减肥\"是一种节食减肥法，即不食五谷杂粮，只喝水的减肥方法。
辟谷减肥的起源可以追溯到古代，但在现代得到了广泛推行。这种减肥法的起源人物和企业信息不详。辟谷减肥法在早些年被认为是延年益寿的方法，如今被很多减肥者使用。人们在辟谷期间不进食，这样身体会将积存的脂肪转化为能量以满足日常需求，达到减肥的效果。辟谷减肥的时间一般为三天、七天、二十一天、二十八天等不等。除了不食五谷杂粮，辟谷养生还需要运用特殊的心能量点穴、封穴、自然催眠等技法。如此一来，身体可以吸收自然能量并清除垃圾和毒素，提高消化吸收能力，调整脏腑功能，改善脾胃消化功能，增加新陈代谢速度，促进脂肪分解，达到综合治疗的效果。辟谷减肥还有预防疾病、排毒和调理身心健康的作用。
正确运用这个梗在社交生活中可以带来一些轻松和幽默的氛围。例如，在一个朋友聚会上，当一个朋友提到要节食减肥时，你可以调侃地说：“哇，听说辟谷减肥很有效，你要不试试？”这样的话语可以起到一种调侃和娱乐的作用，带给大家笑声和轻松的氛围。相关的梗还有\"节食大法好\"、\"吃土减肥\"等。
